Readaptación de Lesiones

En este apartado, quiero compartir con todos vosotros, la readaptación de distintas lesiones que he ido tratando a lo largo de la temporada.

Tener en cuenta que a la hora de readaptar una lesión, debe de ser un trabajo interdisciplinar, algo que hoy en día es complicado de ver, por la guerra interna entre "donde empieza tu labor y donde acaba la mía" con el fin de eludir responsabilidades.

Desde mi punto de vista y el de tantos otros profesionales del sector, debemos dejar esta guerra entre médicos, fisioterapeutas, preparadores físicos y recuperadores de lesiones y crear un clima de trabajo en la que todas las opiniones cuentan y donde el objetivo final es recuperar lo antes posible al jugador, ya que el éxito o el fracaso de esto es global.

Para ello principalmente mostraros, un esquema que yo realizo con el fin de acumular experiencias que luego me sirvan para mejorar la recuperación de los jugadores o para tener en cuenta pequeños detalles que pueden ser un verdadero quebradero de cabeza.

De esta manera, cada vez que tengamos un jugador lesionado seguiremos el esquema anterior. Este esquema parte de la premisa inicial de si la lesión la hemos recuperado con anterioridad o no. Debemos de tener en cuenta pequeños matices que os comentaba con anterioridad, es decir, una lesión puede llamarse de la misma forma pero no producirse, y es algo tan simple pero a la vez complejo y que debemos tener en cuenta.

Por lo tanto, una vez superado esa barrera de haberla recuperado o no pasaremos a analizar (si ya la hemos readaptado) si es una reicidiva, analizaremos la lesión si se produce de la misma manera si es un grado mayor o menor que la vez anterior, en caso de que el mecanismo de producción sea el mismo podemos ayudarnos de ejercicios planteados con anterioridad, pero solamente eso, ya que tenemos que tener claro que los plazos de recuperación no tienen una formula secreta y ese será el siguiente punto que os hablaré más a delante. Por otro lado, si la lesión se produce en un jugador distinto utilizaremos como base de datos ejercicios planteados con anterioridad, pero al igual que el anterior, la planificación de los distintos ejercicios se deberá a una serie de evaluaciones.

Por otro lado, si la lesión nunca ha sido readaptada por nuestra parte, deberemos realizar una búsqueda bibliográfica de diferentes estudios sobre dicha lesión y casos reales de nuestro deporte, realizaremos un análisis de como se ha producido la lesión y cual es la pieza clave del rompecabezas y por ultimo plantearemos una serie de ejercicios que incidan en la recuperación de la lesión, todo esto le daremos el nombre de base de datos, en las que en cualquier momento podamos consultar dicha información., y por ultimo realizaríamos la planificación de la recuperación.

Es importante hablar con el jugador en todo momento y ante la pregunta estrella: "cuando puedo volver a jugar", dar plazos de recuperación por encima de los establecidos por la revisión bibliográfica realizada o por la propia experiencia personal, de esta manera aseguramos que el jugador este en todo momento "feliz" al ver que los plazos se están reduciendo con el trabajo planteado.

Una vez explicado este esquema el siguiente problema que se nos presenta es un bucle de cuando y cómo empezar a realizar diferentes ejercicios. el cambio de una tarea a otra, produce una incertidumbre si no se siguen una serie de pautas,  dichas pautas suelen ser la existencia de dolor o malestar en la zona lesionada con el cambio de una tarea a otra.

Distintos autores han escrito sobre el famoso "Return to play", la vuelta a la competición, en función de la lesión existen distintos indicadores que nos ayudarán para ir cambiando los ejercicios y poder evaluar al deportista para la vuelta a la competición.